bcaa na

Zastanawiałem się właśnie czy warto inwestować, bo nigdy wcześniej nie używałem żadnych wspomagaczy spalania i wziąłem "na próbę". Ale przyznam szczerze, że cieszy mnie Twoja rada, bo wolę te pieniądze przeznaczyć na Omegę albo BCAA :)

ja mam w chacie: Shock'a Nitro Energizer'a Tcm Cee Xpanda Energized'a Mutant Mass'a OStrowie Monster Mass'a dokupuje: NOX Pump'a MOnster Mass'a AAKG mono ostrowie bcaa i znow 500 zl w plecy hehe ale zapas na prawie ze rok bedzie od wrzesnia wraca systematyka z posilkami i dieta wiec to mnie cieszy a szkola mnie wali i tak ja zdam, bo jestem [...]

BCAA dobre na kaptury?

Ja to nie rozumiem jak można mieć takie przygody, u mnie jedynie co to się chciało rzygać po ch**owym smaku BCAA albo jak przyszedłem na kacu to się kręciło w głowie

pierwszy raz w życiu będę cisnął na BCAA, szkoda trochę, fajnie się było naturalem, ale już nic bym nie osiągnął więcej

moim zdaniem można dać trochę carbo razem z BCAA przed bieganiem, zwłaszcza, że godzina biegu - to sporo. no chyba, że jesteś na mega redukcji. ja jednak załadowałbym glikogen dzień wcześniej na wieczór (czyli węgle w ostatnim, solidniejszym posiłku), rano wstał, wrzucił BCAA + coś na obudzenie i poszedł biegać. Był czas, że tak z powodzeniem [...]

hmmm mialem na mysli cele ogolne ...bo pamietam ze ostatnio byla mowa o redukcji dlatego pytam btw - dlaczego musisz unikac przez podgrzebieniowy drazka ? chodzi mi dokladniej o scgaianie drazka wyciagu gornego lub podciaganie Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA [...]

[...] przygotowalem sobie taki zestaw na cykl nitrobolon II 550g i chce to brac 20g przed treningiem/lub 100% pure power z sfd i prosilbym tutaj o uczciwa opinie innych(bez reklamy sfd ;) ) mono vitala 5g na czczo + w DT 5g po treningu, w DNT 5g popoludniu zastanawiam sie nad bcaa i tutaj mam pytanie dlaczego np w bcaa z sfd tabsy sa tansze od prochu?

cm3 sobie zostaw na nastepny cykl dt - 5g mono rano bcaa przed treningiem bcaa po treningu +5g mono dnt - 5g mono rano na przyszlosc - wyszukiwarka

A czego oczekujesz po leucynie/bcaa? Jesli dzialania antykatabolicznego/lepszej regeneracji, to BCAA w zuplenosci Ci wystarczy. ZOstanie pare groszy na inne wydatki.

bcaa. ja polecam bcaa xtra odrazu z glutamina jest. bierz 1 g na kilogram masy ciała przed i po treningu. a co do samego cyklu to najlepiej zdecyduj sie na jeden stack plus mono a drugi ztaw na nastepny cykl

Są 2 szkoły, jednak zdecydowana większość w tym ja twierdzi że nie powinno sie biegać na czczo!!!! Jeśli biegasz godzinę, powinieneś zjeść posiłek skłądajacy się z wegli o niskim ig i białka. WIele osób aby przyśpieszyć proces palenia tłuszczu biega po odżywce białkowej lub po spożyciu aminokwasów BCAA.

Ok, a co myślisz o dodatkowym zabezpieczeniu w postaci suplementacji BCAA, kreatyną i izolatem? Kreatyna rano na czczo i po treningu BCAA przed i po siłowym, ale przed aerobami IZOLAT z bananem po aerobach bezpośrednio Zmieniony przez - Echelon84 w dniu 2013-08-28 15:39:34

[...] zmniejszyc je o polowe? wygladaloby to tak: faza nasycenia dzien treningowy: rano pol porcji cell techa przed treningiem nano vapor po treninu pol cell techa i po 30 min bcaa faza podrzymania dzien treninogyw przed treningiem nano vapor po treninu pol cell techa i po 30 min bcaa dobrze?? i jak robic w dni nietreningowe w fazie nacysenia i [...]

Kiedy będą w końcu dostępne te BCAA MC bo na stronce Olimpu ciągle nie ma!

[...] 3 serie wyciąg przodem 12p 5.biceps uginanie ze sztangą stojąc metodą 21p 3 s 6.uda rozgrzewkowo 3s 15p przysiad ze sztanga na klatce 3s 10p przysiad ze sztanga na klatce bcaa,potem wielka micha brązowego ryzu z miesem z udek(około 250g) kurczaka bez skory,pomidory ,kiełki rzozdkiewki,groszek ,marchewka kujwa! -cały czas biceps nap*****la :( [...]

Aqueda - wiesz co 1 tydzień był hardcorowy - nie mialam siły na nic 6dni treningowych, czułam się jakbym miała się zaraz rozchorować. W zasadzie, jadłam, trenowałam, spałam i pracowałam z łóżka:P. Teraz jakoś czuję przypływ energii i też podejrzewam, że może to turbo BCAA. A Ty jak ogarniasz?

[...] dobrze stosowac na astme, ktora mialem, ale juz sie z niej wyleczylem sam, a cleana mam od kolegi z 30 tabs jeszcze CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: creta - mono olimp tcm mc 1100 bcaa dymatize comp. 2200 glucosamine spalacz black burn geramina 1.3 arginine dextrine animal pack CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: black burn stacker 2 gera solo 1.3 [...]

Mimo zakwasów w nogach dzisiaj znowu byłam na siłowni Rozgrzewka: -20min steperek -7min wiosłowanie -5min rowerek -5 serii po 20 ćwiczenia na uda na mięśnie ud (ściakanie do środka) -5x 20 na podobnej maszynie, tyle że na wewnątrz się nogi ciągnęło (nie mam pojęcia jak te ćwiczenia nazwać) Klatka piersiowa: -rozpiętki na ławce poziomej (5x13) po [...]

1. zmodyfikowałem trening i powinno być ok:) SOBOTA - Klatka i triceps (siłownia)+ BRZUCH NIEDZIELA - 40 minut truchtu w tempie 5 minut na 1kl + BRZUCH PONIEDZIAłEK - Plecy i Biceps (siłownia)+ BRZUCH WTOREK - HIIT + BRZUCH śRODA - Nogi i barki (siłownia) + BRZUCH CZWARTEK - HIIT + BRZUCH PIĄTEK - WOLNE 2. Ten spalacz Venom w jakich cenach jest i [...]